fa مقایسه فشار جسمانی و شناختی حاصل از فعالیت دوگانه مقاومتی – شناختی با شدت‌های مختلف بر خستگی، تعادل و عملکرد شناختی زنان سالمند رفتار حرکتی motor behavior پژوهشي Research یکی از مهم&shy;ترین موضوعات افراد سالمند، مسئله سلامت جسمانی و مشکلات شناختی است. هدف از این مطالعه&nbsp; مقایسه&nbsp; فعالیت تکلیف دوگانه مقاومتی-شناختی با شدت&shy;های مختلف بر خستگی، تعادل و عملکرد شناختی زنان سالمند بود. پژوهش حاضر به روش نیمه&shy;تجربی&nbsp; با حضور 20 نفر از زنان سالمند 60 تا 70 سال انجام شد. افراد آزمون&shy;های وامانده&shy;ساز پرس&shy;پا با دستگاه و پرس سرشانه با دمبل را در ترکیب با بار شناختی &nbsp;با دو شدت مختلف (70 درصد <span dir="LTR">1RM</span> با بار شناختی پایین و 30 درصد <span dir="LTR">1RM</span> و بار شناختی بالا) در دو روز با فاصله 48 ساعت انجام دادند و داده&shy;های تست تعادل، فعالیت عضلات در بالاتنه و پایین تنه(الکترومیوگرافی) و تست استروپ&nbsp; جمع آوری و با روش آماری <span dir="LTR">t</span> وابسته مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج حاصل از زمان واماندگی، تست شناختی و تعادل در بین دو شدت اختلاف معنی داری داشت (05/0<span dir="LTR">p<</span>). اما در رابطه با طیف میانی فرکانس عضلات اختلاف معناداری بین دو شدت مشاهده نشد&nbsp; (05/0<span dir="LTR">p></span>). استفاده از تمرین با شدت کم و بار شناختی بالا بر میزان خستگی اندام بالاتنه موثرتر است یعنی فشار بیشتری را ایجاد می&shy;کند که احتمالا برای ارزیابی موفقیت آمیز بودن این برنامه&shy;&shy;های در طولانی مدت باید بررسی بیشتری انجام بگیرد. One of the most important issues for the elderly is the issue of physical health and cognitive problems. The aim of this study was to compare the activity of dual resistance-cognitive task with different intensities on fatigue, balance and cognitive function of elderly women. The present study is an applied and quasi-experimental method with the presence of 20 elderly women aged 60 to 70 years, which was done as a one-session test and getting answers. Subjects performed exhausting tests of foot press with machine and shoulder press with dumbbell with combined cognitive load with two different intensities (70% 1RM with low cognitive load and 30% 1RM with high cognitive load) in two days with an interval of 48 hours and the results were recorded. Balance test, upper and lower torso muscle activity and Stroop test were measured. The results of fatigue time, cognitive test and balance were significantly different between the two intensities (p <0.05). But in relation to the middle spectrum of muscle frequency, no significant difference was observed between the two intensities (p> 0.05). &nbsp;Using low-intensity, high-cognitive exercise is more effective in treating upper body fatigue, which puts more pressure, which may need further investigation to evaluate the long-term success of these programs. فعالیت حرکتی–شناختی, سالمندی, خستگی, تعادل, عملکرد شناختی Motor-Cognitive Activity, Aging, Fatigue, Balance, Cognitive Function 0 0 http://jrsm.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2160-1&slc_lang=fa&sid=1 Azar Habibinejad آذر حبیبی نژاد azarhabibi95@gmail.com 10031947532846007323 10031947532846007323 No Kharazmi University دانشگاه خوارزمی Hamid Rajabi حمید رجبی hrajabi@khu.ac.ir 10031947532846007324 10031947532846007324 Yes Kharazmi University دانشگاه خوارزمی Farhad Ghadiri فرهاد قدیری ghadiri@khu.ac.ir 10031947532846007325 10031947532846007325 No Kharazmi University دانشگاه خوارزمی Mehrdad Anbarian مهرداد عنبریان mehrdadanbarian36@gmail.com 10031947532846007326 10031947532846007326 No Bu Ali Sina University دانشگاه بوعلی سینا