fa تاثیر تمرینهای ذهن‌آگاهی بر هماهنگی، کارکردهای اجرایی و مهارت‌های حرکتی تخصصی آتش‌نشانان رفتار حرکتی motor behavior كاربردي Applicable <div style="text-align: justify;"><span style="line-height:2;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:IRANsans;"><span style="direction: rtl;"><span style="unicode-bidi: embed;"><strong><a style=""><span lang="AR-SA"><span style="color:#000000;"><span b="" lotus=""><span style="background-color:#ffffff;">مقدمه:</span></span></span><span style="background-color:#ffffff;">&nbsp;</span></span></a></strong><span lang="AR-SA"><span b="" lotus=""><span style="background-color:#ffffff;">آتش‌نشانان در مواجهه با شرایط بحرانی و خطرناک، نیازمند عملکرد بهینه و سریع در موقعیت‌های اضطراری هستند. با توجه به پیچیدگی وظایف آن‌ها و فشارهای روانی ناشی از فعالیت‌های روزمره، بررسی روش‌هایی که می‌توانند به بهبود عملکرد و افزایش کارایی آن‌ها کمک کنند، اهمیت ویژه‌ای دارد.</span></span></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span lang="AR-SA"><span b="" lotus=""><span style="background-color:#ffffff;"><strong>هدف:</strong> این پژوهش با هدف تعیین تأثیر تمرینات ذهن‌آگاهی بر هماهنگی، کارکردهای اجرایی و مهارت‌های حرکتی تخصصی آتش‌نشانان انجام شد.</span></span></span></span></span><br> <span style="background:white"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span lang="AR-SA"><span b="" lotus=""><span style="background-color:#ffffff;"><strong>روش کار:</strong> پژوهش حاضر از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش‌ و پس‌آزمون </span><span style="background:yellow"><span style="background-color:#ffffff;">با گروه کنترل</span></span><span style="background-color:#ffffff;"> بود. جامعه آماری شامل آتش‌نشانان ایستگاه‌های آتش‌نشانی استان شیراز بود و ۶ ایستگاه از ۲۴ ایستگاه به روش خوشه‌ای چند مرحله‌ای انتخاب شدند. </span><span style="background:yellow"><span style="background-color:#ffffff;">سی</span></span><span style="background-color:#ffffff;"> آتش‌نشان پس از همتاسازی در نمرات پیش‌آزمون به صورت تصادفی به دو گروه ۱۵ نفری کنترل و آزمایش تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت هشت هفته (هر هفته ۳ جلسه ۳۰ دقیقه‌ای) تمرینات ذهن‌آگاهی را دریافت کردند. ابزارهای ارزیابی شامل آزمون گروود پگبورد، آزمون</span></span></span><span dir="LTR"><span style="background-color:#ffffff;"> N-back </span></span><span lang="AR-SA"><span b="" lotus=""><span style="background-color:#ffffff;">و آزمون‌های مهارت‌های حرکتی تخصصی آتش‌نشانان بودند. داده‌ها با تحلیل کواریانس تجزیه و تحلیل شدند.</span></span></span></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span lang="AR-SA"><span b="" lotus=""><span style="background-color:#ffffff;"><strong>نتایج:</strong> نتایج نشان داد که مداخله تمرینات ذهن‌آگاهی تأثیر معناداری بر بهبود عملکرد گروه آزمایش در متغیرهای هماهنگی</span></span></span><span dir="LTR"><span style="background-color:#ffffff;"> (p < 0.001)</span></span><span lang="AR-SA"><span b="" lotus=""><span style="background-color:#ffffff;">، مهارت‌های حرکتی تخصصی</span></span></span><span dir="LTR"><span style="background-color:#ffffff;"> (p = 0.044) </span></span><span lang="AR-SA"><span b="" lotus=""><span style="background-color:#ffffff;">و کارکردهای اجرایی</span></span></span><span dir="LTR"><span style="background-color:#ffffff;"> (p < 0.001) </span></span><span lang="AR-SA"><span b="" lotus=""><span style="background-color:#ffffff;">داشته است. اما در آیتم باز و بست لوله (از متغیرهای مهارت‌های حرکتی تخصصی آتش‌نشانان)، تفاوت معناداری بین عملکرد دو گروه آزمایش و کنترل دیده نشد</span></span></span><span dir="LTR"><span style="background-color:#ffffff;"> (p = 0.087).</span></span><span lang="AR-SA"><span style="font-family:"B Lotus""></span></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span lang="AR-SA"><span b="" lotus=""><span style="background-color:#ffffff;"><strong>بحث و نتیجه‌گیری:</strong> این پژوهش اهمیت تمرینات ذهن‌آگاهی در ارتقای توانایی‌های کلیدی آتش‌نشانان را نشان می‌دهد و می‌تواند به طراحی برنامه‌های آموزشی مؤثر برای بهبود عملکرد آتش‌نشانان کمک کند</span></span></span><span dir="LTR"><span style="background-color:#ffffff;">.</span></span></span></span></span></span></span><span style="font-size:11pt"><span style="text-justify:kashida"><span style="text-kashida:0%"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><span lang="AR-SA" style="font-size:13.0pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:"B Lotus""></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div> <div><div class="msocomtxt" id="_com_1" language="JavaScript" on=""></div></div> <span style="font-size:11pt"><span style="background:white"><span style="text-justify:kashida"><span style="text-kashida:0%"><span style="line-height:18.0pt"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><span style="font-size:13.0pt"><span arial="" style="font-family:"><span style="color:#262626">Background: Firefighters encounter critical and hazardous situations that necessitate optimal and rapid performance during emergencies. Given the complexity of their responsibilities and the psychological pressures stemming from daily tasks, it is crucial to investigate methods to enhance their performance. This study aimed to assess the impact of mindfulness exercises on the coordination, executive functions, and specialized motor skills of firefighters.</span></span></span></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="background:white"><span style="text-justify:kashida"><span style="text-kashida:0%"><span style="line-height:18.0pt"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><span style="font-size:13.0pt"><span arial="" style="font-family:"><span style="color:#262626">Aim: The study utilized a semi-experimental design with pre-test and post-test assessments.</span></span></span></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="background:white"><span style="text-justify:kashida"><span style="text-kashida:0%"><span style="line-height:18.0pt"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><span style="font-size:13.0pt"><span arial="" style="font-family:"><span style="color:#262626">Methodology:</span></span></span> <span style="font-size:13.0pt"><span arial="" style="font-family:"><span style="color:#262626">This study was a quasi-experimental design with a pre-test and post-test involving a <span style="background:yellow">control group</span>. The statistical population consisted of firefighters from fire stations in Shiraz province, and six stations were selected using a multi-stage cluster sampling method from a total of 24 stations. <span style="background:yellow">Thirty</span> firefighters were matched based on their pre-test scores and randomly divided into two groups of 15 each: a control group and an experimental group. The experimental group received mindfulness training for eight weeks, with three 30-minute sessions each week. The assessment tools included the Grooved Pegboard Test, the N-back Test, and specialized motor skill tests for firefighters. The data were analyzed using Analysis of Covariance (ANCOVA).</span></span></span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="background:white"><span style="font-family:" tahoma=""><span style="color:#262626"></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="background:white"><span style="text-justify:kashida"><span style="text-kashida:0%"><span style="line-height:18.0pt"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><span style="font-size:13.0pt"><span arial="" style="font-family:"><span style="color:#262626">Results: The mindfulness intervention significantly improved the experimental group&#39;s performance in coordination (p < 0.001), specialized motor skills (p = 0.044), and executive functions (p < 0.001). However, no significant difference was observed in pipe opening/closing tasks (p = 0.087).</span></span></span></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="background:white"><span style="text-justify:kashida"><span style="text-kashida:0%"><span style="line-height:18.0pt"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><span style="font-size:13.0pt"><span arial="" style="font-family:"><span style="color:#262626">Conclusion: Mindfulness exercises may enhance critical abilities in firefighters and could inform the design of effective training programs.</span></span></span></span></span></span></span></span></span> حافظه‌کاری, مهارت‌های شناختی, استرس, کارایی حرکتی, مهارت‌های حرکتی Working memory, cognitive skills, stress, motor efficiency, motor skills 0 0 http://jrsm.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2468-1&slc_lang=fa&sid=1 Ali -Akbar Behesht-Aeen علی اکبر بهشت آیین beheshtaeenaliakbar@gmail.com 10031947532846009828 10031947532846009828 No Shiraz University, Department of Sports Sciences دانشگاه شیراز، بخش علوم ورزشی Usef Garmanjni یوسف گرمنجانی u.garmanjani@shirazu.ac.ir 10031947532846009829 10031947532846009829 No Shiraz University, Department of Sports Sciences دانشگاه شیراز، بخش علوم ورزشی Gholamhosein Nazemzadegan غلامحسین ناظم زادگان ghnazem@gmail.com 10031947532846009830 10031947532846009830 Yes Shiraz University, Department of Sports Sciences دانشگاه شیراز، بخش علوم ورزشی