دوره 20، شماره 24 - ( 12-1401 )
جلد 20 شماره 24 صفحات 134-120 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
GilSamaei N, Shojaedin S S, Sadeghi H. Comparison the Effect Plyometric Exercises with and without Stretching Exercises on Dynamic Knee Valgus, Flexibility and Functional Factors on Female Elite Taekwondo Athletes Exposed to Anterior Cruciate Ligament Injury. RSMT 2023; 20 (24) :120-134
URL: http://jsmt.khu.ac.ir/article-1-568-fa.html
URL: http://jsmt.khu.ac.ir/article-1-568-fa.html
گیل سمائی نگین، شجاع الدین سید صدرالدین، صادقی حسن. مقایسه تاثیر یک دوره تمرینات پلایومتریک با و بدون تمرینات کششی بر داینامیک والگوس زانو، انعطاف پذیری و متغیرهای عملکردی زنان تکواندوکار نخبه در معرض آسیب رباط متقاطع قدامی. پژوهش در طب ورزشی و فناوری. 1401; 20 (24) :120-134
دانشگاه خوارزمی
چکیده: (2880 مشاهده)
شیوع آسیب های ورزشی در ورزش های رزمی بالا است. آسیب های رایج در تکواندو بیشتر در اندام های تحتانی اتفاق می افتد. هدف تحقیق حاضر مقایسه تاثیر یک دوره تمرینات پلایومتریک با و بدون تمرینات کششی بر داینامیک والگوس زانو،انعطاف پذیری و متغیرهای عملکردی‌زنان تکواندوکار نخبه در معرض آسیب رباط متقاطع قدامی بود. 45 تکواندوکار زن 15-25 سال نخبه در معرض آسیب رباط متقاطع قدامی در این تحقیق شرکت کردند. داینامیک والگوس زانو در حرکت اسکوات با نرم افزار KINOVEA ، انعطافپذیری با آزمون بالا آوردن مستقیم پا و شاخص های عملکردی با تست های وای بالانس، پرش لی سه گام و سیستم امتیازدهی خطای فرود پیش و پس از هشت هفته تمرینات پلایومتریک همراه با تمرینات کششی اندازه گیری شدند.پس از آن داده های حاصل از تست های پیش و پس آزمون مورد تجزیه وتحلیل قرار گرفت. نتایج آزمون آنالیز واریانس یکراهه((000/0=p)داینامیک والگوس زانو غالب، (000/0=p)داینامیک والگوس زانو غیر غالب، (003/0=p) بالا آوردن مستقیم پای غالب، پرش لی سه گام و (000/0=p) آزمون امتیازدهی خطای فرودنشان داد که تفاوت معنی‌داری بین نتایج دادهای هر سه گروه وجود دارد(05/0≥P). همچنین با توجه با اندازه اثرگزارش شده هر متغیر در هر گروه نشان داده شد که برتری متعلق به گروه تمرینات پلایومتریک همراه کشش بود. تمرینات پلایومتریک همراه با کشش تاثیر معناداری در کاهش ریسک آسیب و افزایش انعطاف¬پذیری و عملکرد تکواندوکاران زن نخبه در معرض آسیب رباط متقاطع قدامی داشت. با توجه به اندازه اثر بالای گزارش شده برای گروه تمرینات پلایومتریک همراه کشش پیشنهاد می‌شود که از این مداخلات برای کاهش ریسک آسیب و افزایش عملکرد تکواندوکاران مورد استفاده قرار گیرد
واژه‌های کلیدی: تمرینات پلایومتریک، تمرینات کششی، داینامیک والگوس زانو، انعطاف پذیری، عملکرد، رباط متقاطع قدامی
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
دریافت: 1401/6/6 | پذیرش: 1401/11/10 | انتشار: 1401/12/15
دریافت: 1401/6/6 | پذیرش: 1401/11/10 | انتشار: 1401/12/15
فهرست منابع
1. 1. Birrer R, Birrer C. Unreported injuries in the Martial Arts. British journal of sports medicine. 1983;17(2):131. [DOI:10.1136/bjsm.17.2.131]
2. Schlüter-Brust K, Leistenschneider P, Dargel J, Springorum H, Eysel P, Michael J-P. Acute injuries in Taekwondo. International journal of sports medicine. 2011;32(08):629-34. [DOI:10.1055/s-0031-1275302]
3. Pieter W, Fife GP, O'Sullivan DM. Competition injuries in taekwondo: a literature review and suggestions for prevention and surveillance. British journal of sports medicine. 2012;46(7):485-91. [DOI:10.1136/bjsports-2012-091011]
4. Beis K, Tsaklis P, Pieter W, Abatzides G. Taekwondo competition injuries in Greek young and adult athletes. European journal of sports traumatology and related research: official journal of the EFOST, European Federation of National Associations of Orthopedic Sports Traumatology. 2001;23(3):130-6.
5. Malfliet A, Ickmans K, Huysmans E, Coppieters I, Willaert W, Van Bogaert W, et al. Best evidence rehabilitation for chronic pain Part 3: low back pain. Journal of clinical medicine. 2019;8(7):1063. [DOI:10.3390/jcm8071063]
6. Macera CA, Pate RR, Powell KE, Jackson KL, Kendrick JS, Craven TE. Predicting lower-extremity injuries among habitual runners. Archives of internal medicine. 1989;149(11):2565-8. [DOI:10.1001/archinte.1989.00390110117026]
7. Ireland ML. Anterior cruciate ligament injury in female athletes: epidemiology. Journal of athletic training. 1999;34(2):150.
8. Webster KE, Feller JA. Exploring the high reinjury rate in younger patients undergoing anterior cruciate ligament reconstruction. The American journal of sports medicine. 2016;44(11):2827-32. [DOI:10.1177/0363546516651845]
9. McCullough KA, Phelps KD, Spindler KP, Matava MJ, Dunn WR, Parker RD, et al. Return to high school-and college-level football after anterior cruciate ligament reconstruction: a Multicenter Orthopaedic Outcomes Network (MOON) cohort study. The American journal of sports medicine. 2012;40(11):2523-9. [DOI:10.1177/0363546512456836]
10. Söderman K, Werner S, Pietilä T, Engström B, Alfredson H. Balance board training: prevention of traumatic injuries of the lower extremities in female soccer players? Knee surgery, sports traumatology, arthroscopy. 2000;8(6):356-63. [DOI:10.1007/s001670000147]
11. Hägglund M, Atroshi I, Wagner P, Waldén M. Superior compliance with a neuromuscular training programme is associated with fewer ACL injuries and fewer acute knee injuries in female adolescent football players: secondary analysis of an RCT. British journal of sports medicine. 2013;47(15):974-9. [DOI:10.1136/bjsports-2013-092644]
12. Potach D, Myer G, Grindstaff TL. Special Consideration: Female athlete and ACL injury prevention. The Pediatric Anterior Cruciate Ligament: Springer; 2018. p. 251-83. [DOI:10.1007/978-3-319-64771-5_24]
13. Chmielewski TL, Myer GD, Kauffman D, Tillman SM. Plyometric exercise in the rehabilitation of athletes: physiological responses and clinical application. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy. 2006;36(5):308-19. [DOI:10.2519/jospt.2006.2013]
14. Myer GD, Ford KR, Khoury J, Succop P, Hewett TE. Biomechanics laboratory-based prediction algorithm to identify female athletes with high knee loads that increase risk of ACL injury. British journal of sports medicine. 2011;45(4):245-52. [DOI:10.1136/bjsm.2009.069351]
15. Brown ME, Mayhew JL, Boleach L. Effect of plyometric training on vertical jump performance in high school basketball players. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. 1986;26(1):1-4.
16. Garcia AN, Costa LdCM, da Silva TM, Gondo FLB, Cyrillo FN, Costa RA, et al. Effectiveness of back school versus McKenzie exercises in patients with chronic nonspecific low back pain: a randomized controlled trial. Physical therapy. 2013;93(6):729-47. [DOI:10.2522/ptj.20120414]
17. Clark MA, Lucett S, Corn RJ. NASM essentials of personal fitness training: Lippincott Williams & Wilkins; 2008.
18. Pardo GB, Girbés EL, Roussel NA, Izquierdo TG, Penick VJ, Martín DP. Pain neurophysiology education and therapeutic exercise for patients with chronic low back pain: a single-blind randomized controlled trial. Archives of physical medicine and rehabilitation. 2018;99(2):338-47. [DOI:10.1016/j.apmr.2017.10.016]
19. Alter M. A modern overview of flexibility and stretching. Alter MJ Science of flexibility Champaign: Human Kinetics. 1996:1-10.
20. Seyedi M, Rajabi R, Shirzad E, Zareei M. Comparison of high-risk movement patterns of ACL injury in male and female adolescent soccer players during cutting maneuver. J Sport Med Rev. 2016;8(19):77-94.
21. de Marche Baldon R, Lobato DFM, Yoshimatsu AP, dos Santos AF, Francisco AL, Santiago PRP, et al. Effect of plyometric training on lower limb biomechanics in females. Clinical Journal of Sport Medicine. 2014;24(1):44-50. [DOI:10.1097/01.jsm.0000432852.00391.de]
22. Li S, Garrett WE, Best TM, Li H, Wan X, Liu H, et al. Effects of flexibility and strength interventions on optimal lengths of hamstring muscle-tendon units. Journal of science and medicine in sport. 2020;23(2):200-5. [DOI:10.1016/j.jsams.2019.09.017]
23. Costa LO, Maher CG, Latimer J, Hodges PW, Herbert RD, Refshauge KM, et al. Motor control exercise for chronic low back pain: a randomized placebo-controlled trial. Physical therapy. 2009;89(12):1275-86. [DOI:10.2522/ptj.20090218]
24. Macedo LG, Maher CG, Hancock MJ, Kamper SJ, McAuley JH, Stanton TR, et al. Predicting response to motor control exercises and graded activity for patients with low back pain: preplanned secondary analysis of a randomized controlled trial. Physical therapy. 2014;94(11):1543-54. [DOI:10.2522/ptj.20140014]
25. Barr KP, Griggs M, Cadby T. Lumbar stabilization: core concepts and current literature, Part 1. American journal of physical medicine & rehabilitation. 2005;84(6):473-80. [DOI:10.1097/01.phm.0000163709.70471.42]
26. Fisher LR, Alvar BA, Maher SF, Cleland JA. Short-term Effects of Thoracic Spine Thrust Manipulation, Exercise, and Education in Individuals With Low Back Pain: A Randomized Controlled Trial. journal of orthopaedic & sports physical therapy. 2020;50(1):24-32. [DOI:10.2519/jospt.2020.8928]
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
