هدف این پژوهش بررسی اثر برنامۀ جامع گرمکردن فیفا +۱۱ داوران بر تعادل پویای داوران و کمک‌داوران مرد فوتبال ایران بود. ۵۲داور و کمک‌داور فوتبال بدون سابقۀ آسیبدیدگی داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند و به‌صورت تصادفی به گروه‌های تجربی و کنترل (۲۶ نفر گروه تجربی، ۲۶ نفر گروه کنترل) تقسیم شدند. گروه تجربی به‌مدت هفده هفته برنامۀ +۱۱ داوران را انجام دادند، درحالی که گروه کنترل در طول نیم‌فصل روش گرمکردن معمول و سنتی خود را اجرا کرد، برای برآورد تعادل پویای داوران در پیش‌آزمون و پس‌آزمون از آزمون تعادل Y استفاده شد. تجزیه و تحلیل داده‌ها با استفاده از روش‌های آماری توصیفی و آزمون تحلیل واریانس صورت گرفت. یافتهها نشان داد که تعادل پویا در جهتهای قدامی و خلفی داخلی و نمرۀ کلی تعادل داوران گروه تجربی در پس‌آزمون در مقایسه با گروه کنترل تفاوت معنیداری داشت، درحالی که درجهت خلفی خارجی تفاوت معنیداری بین گروه‌ها مشاهده نشد. با توجه به یافته‌های تحقیق، برنامۀ جامع گرمکردن فیفا +۱۱ داوران می تواند تعادل پویای داوران و کمک‌داوران فوتبال را بهبود بخشد.
