ویبریشن کل بدن بهعنوان روشی جدید و مکمل برای فعالیت عصبی ـ عضلانی، باعث تحریک مکانیکی این سیستم میشود. هدف مطالعه حاضر، بررسی تأثیر یک دوره تمرینات منتخب ویبریشن بر برخی عوامل آمادگی جسمانی، مقادیر هورمون رشد و IGF-۱ دانشجویان دختر تمرینکرده بود. ۲۰ دانشجوی دختر رشته تربیتبدنی با میانگین و انحراف استاندارد سنی ۲/۲±۷۵/۲۱سال، وزن ۲۸/۷±۲۵/۵۴ کیلوگرم و BMI ۴۴/۲±۱/۲۰ کیلوگرم بر مترمربع انتخاب شدند و به طور تصادفی در دو گروه تجربی (۱۰n=) و کنترل (۱۰n=) قرار گرفتند. تمرینWBV به مدت۱۰ روز با فرکانس ۳۰ هرتز و دامنه ۱۰ میلیمتر در ۶ وضعیت بدنی مختلف انجام شد. نمونههای خونی ۲۴ ساعت قبل و بعد از تمرینWBV اندازهگیری شد. جهت تجزیه و تحلیل دادهها از آزمون آماری t همبسته و مستقل استفاده شد. یافتههای تحلیل آماری نشان داد ۱۰ روز برنامه تمرین WBV منجر به افزایش معنی‌دار قدرت، سرعت، توان، مقادیر هورمون رشد و IGF-۱ در گروه تجربی شد (۰۵/۰≥P)، در حالی که چابکی در این گروه تغییر معنی‌داری نداشت. یافتهها نشان داد برنامه تمرینیWBV میتواند بهعنوان یک شیوه تمرینی جدید و مکمل در کنار سایر روشهای تمرینی جهت بهبود مقادیر هورمونهای آنابولیکی و عوامل آمادگی جسمانی استفاده شود.
