3 نتیجه برای boroushak
محمدرضا رحیمی، ندا بروشک،
دوره 0، شماره 0 - ( 8-1398 )
چکیده
هدف از انجام این پژوهش، طراحی، ساخت و اعتباریابی دستگاه تناسب اندام خانگی بدون وزنه با تنظیم دیجیتالی جهت انجام تمرینات عضلانی در محیط خانگی بود. برای دستیابی به این هدف، یک رویکرد ترکیبی کمی و کیفی به کار گرفته شد و ارزیابی دقیقی از عملکرد این دستگاه انجام گرفت. در مرحله اول، تجهیزات تناسب اندام موجود، روش‌های تمرین مقاومتی و پیشرفت‌های تکنولوژیک مورد بررسی قرار گرفت. این بررسی اطلاعات اساسی جهت طراحی اولیه دستگاه را ارائه داد. سپس با استفاده از نرم‌افزارهای طراحی مانند Rhino Cross 6 و AutoCAD 2018، مدل‌های سه‌بعدی دقیق و نمونه‌های اولیه ساخته شدند. به منظور اعتبار سنجی مقاومت دستگاه از یک نیروسنج دیجیتال استفاده گردید و در هشت وضعیت مختلف مقدار نیروی نشان داده شده روی نیرو سنج با مقاومت تنظیم شده بر روی دستگاه سنجیده شد. همچنین برای سنجش پایایی دستگاه در سه حرکت جلو پا نشسته، پرس سینه نشسته، و جلوبازو نشسته، هر کدام با چهار تکرار پی در پی با وزنه 10 کیلوگرم و در پنج نوبت اجرا شد. نتایج ضریب همبستگی پیرسون (9/0) نشان داد که دستگاه از روایی بالایی برخوردارد است . همچنین نتایج ضریب پایایی درون همبستگی (8/0) نشان داد که دستگاه در حرکات و تکرار های مختلف از پایایی مناسب و دقت بالایی در مقاومت تولید شده برخوردار است.در نهایت، این تحقیق به عنوان یک ابزار موثر برای تمرینات عضلانی در محیط خانگی معرفی می‌شود. این دستگاه، با توانایی تنظیم دقیق مقاومت به صورت دیجیتالی و امکان انجام تمرینات متنوع قدرتی با ویژگی تولید مقاومت یکنواخت و کنترل شده در طول دامنه حرکت ، به ورزشکاران امکان می‌دهد تمرینات خود را با دقت، سهولت کاربری و اثرگذاری قابل توجهی انجام دهند. به طور کلی، این تحقیق نتایج کاربردی و قابلیت اجرای عملی دارد و می‌تواند نقش مهمی در تقویت عضلات ورزشکاران و ارتقای سطح تناسب اندام افراد را داشته باشد.
marzieh sekonji، hasan sadeghi، neda boroushak، mohd sofian omar fauzee،
دوره 0، شماره 0 - ( 8-1398 )
چکیده
یکی از شایع ترین ناهنجاری های اندام تحتانی، کف پای صاف منعطف است که با کاهش قوس طولی داخلی همراه می باشد که تقریبا کف پا با زمین تماس کامل پیدا می کند و منجر به ایجاد ناراستایی در ساختارهای بخش اسکلتی پا می شود. هدف از انجام پژوهش حاضر، بررسی اثر شش هفته تمرینات موضعی و جامع بر حس عمقی، تعادل و افت ناوی مچ پا دختران 18-10 سال دارای ناهنجاری کف پای صاف منعطف بود. این پژوهش از نوع نیمه تجربی بود که در 2 مرحله پیش آزمون-پس آزمون انجام شد. 51 دختر دارای کف پای صاف منعطف، به عنوان آزمودنی وارد این پژوهش شدند و به صورت تصادفی در 2 گروه تجربی (جامع و موضعی) و یک گروه کنترل (هر گروه 17 نفر) تقسیم شدند. از تمامی آزمودنی ها شاخص افت ناوی به منظور بررسی وضعیت کف پا به عنوان یکی از معیارهای ورود به تحقیق گرفته شد. آزمودنی های گروه تجربی، تمرینات اصلاحی را به مدت 6 هفته ( 3 جلسه در هفته به مدت 30 دقیقه) انجام دادند در حالی که گروه کنترل فعالیت های معمول خود را اجرا می کردند. قبل و بعد از اجرای تمرینات حس عمقی، تعادل و افت ناوی ارزیابی گردید. تجزیه و تحلیل آماری با استفاده از نسخه 26 نرم افزار SPSS انجام شد و به منظور بررسی تفاوت های بین گروهی از آزمون تحلیل کوواریانس و به منظور بررسی تغییرات درون گروهی از آزمون تی همبسته استفاده شد. یافته های این تحقیق نشان داد گروه تمرینات اصلاحی در پس آزمون به طور معناداری در حس عمقی، شاخص افت ناوی و تعادل عملکرد بهتری را نسبت به پیش آزمون داشته است (P=0.000) اما در گروه کنترل تفاوت معناداری بین 2 مرحله آزمون مشاهده نشد (P> 0.05). همچنین در مقایسه بین گروهی مشاهده شد که در پس آزمون متغییرهای حس عمقی، شاخص افت ناوی و تعادل گروه تجربی نتایج بهتری را نسبت به گروه کنترل به دست آورده است (P<0.05). نتایج پژوهش نشان می دهد 6 هفته تمرینات موضعی و جامع به طور معناداریی باعث بهبود حس عمقی، تعادل و افت ناوی در دختران 18-10 سال دارای کف پای صاف منعطف شده است. با توجه به نتایج بدست آمده در این پژوهش به نظر می رسد تمرینات اصلاحی بتوانند در این گروه در جهت بهبود حس عمقی ، تعادل ایستا و همچنین پاسچر کف پا مورد استفاده قرار گیرد.
ندا بروشک، حسن خوشنودی، حسن دانشمندی، منصور اسلامی،
دوره 17، شماره 17 - ( 2-1398 )
چکیده
تاکنون استاندارد مشخص و مؤثری برای بررسی کلاه‌ها در ورزشهای رزمی تعیین نشده است و این موجب بروز آسیب‌های مغزی بسیاری گردیده است. هدف این مطالعه، طراحی و نمونه‌سازی دستگاه ارزیابی کلاه در ورزشهای رزمی بر اساس پارامترها و معیارهای دینامیکی بود. جهت طراحی این دستگاه از نرم‌افزارهای SolidWorks، Adams و Catia استفاده شد؛ همچنین، به منظور ساخت این دستگاه از یک سر مصنوعی مجهز به حسگرهای نیرو و شتاب و یک بازوی مکانیکی جهت اعمال ضربه به سر بهره گرفته شد. روایی دستگاه با مقایسه نتایج حاصل از آن (نیروی ضربه، شتاب خطی و شتاب چرخشی) با نتایج حاصل از مدل شبیه‌سازی شده در کامپیوتر انجام گردید. ضریب همبستگی پیرسون 0/9 بدست‌آمده از این مقایسه، حاکی از درستی نتایج دستگاه می‌باشد. جهت پایایی نتایج دستگاه نیز، از ضریب درون همبستگی استفاده شد که نتایج، مقادیر 0/7 و بزرگ‌تر از آن را نشان داده و تکرارپذیری مناسب دستگاه را تأیید نمود. با توجه به نتایج تحقیق، دستگاه حاضر با در نظر گرفتن پارامترهای مهم شتاب‌های چرخشی و خطی و نیروی ضربه در ارزیابی کلاه‌ها و بررسی مکانیسم آسیب سر در شرایط نزدیک به مسابقه، می‌تواند ابزار مناسبی جهت سنجش دقیق‌تر کلاه‌ها در ورزشهای رزمی باشد.
