Research in Sport Medicine and Technology
پژوهش در طب ورزشی و فناوری
RSMT
Literature & Humanities
http://jsmt.khu.ac.ir
1
admin
2252-0708
2588-3925
10.61186/jsmt
fa
jalali
1391
12
1
gregorian
2013
3
1
11
5
online
1
fulltext
fa
تأثیر تمرینات هوازی بر سلامت عمومی و مقادیر سروتونین جانبازان غیرفعال
Effect of aerobic exercise on general health and serotonin levels of Inactive Veterans
پژوهشي
Research
<p>امروزه در جوامع مختلف، از ورزش بهعنوان یکی از روشهای درمانی در بهبود سلامت روان معلولان و<br>
جانبازان استفاده میشود که نتایج مفید و ثمربخشی به همراه داشته است. بنابراین، هدف پژوهش حاضر<br>
بررسی تأثیر تمرین هوازی بر سلامتی عمومی و مقادیر سروتونین جانبازان غیرفعال بود. براساس طرحی<br>
40 به صورت تصادفی در دو گروه 20 نفری /3±1/ نیمهتجربی، 40 نفر جانباز 25 درصد با میانگین سنی 4<br>
تجربی و شاهد تقسیم شدند. آزمودنیهای گروه تجربی در یک دوره تمرین هوازی منظم به مدت 12 هفته،<br>
3 جلسه در هفته و با شدت 50 تا 65 درصد اکسیژن مصرفی بیشینه شرکت کردند. گروه شاهد طی این دوره<br>
فعالیت بدنی منظمی نداشت. میزان سلامتی عمومی آزمودنیها و خردهمقیاسهای مربوط به آن به وسیله<br>
و درصدچربی BMI ،VO2max ، محاسبه گردید. مقادیر سروتونین (GHQ) پرسشنامه سلامت عمومی<br>
قبل و بعد از تمرین برای هر دو گروه اندازهگیری شد. تحلیل دادهها با استفاده از آزمونهای تی همبسته و<br>
نسخه 18 انجام شد . نتایج حاصل از SPSS تی مستقل در سطح خطای آلفای 5 درصد و توسط نرمافزار<br>
تحلیل دادهها اختلاف معنیداری را در سلامتی عمومی بین دو گروه تجربی و شاهد نشان داد. این اختلاف<br>
در خردهمقیاسهای روانتنی، اضطراب و بیخوابی، کارکرد اجتماعی و افسردگی بین دو گروه دیده شد.<br>
نیز BMI و سروتونین نیز در مقایسه با گروه شاهد افزایش معنیدار نشان داده، درصد چربی و VO2max<br>
در نتیجه، تمرینات هوازی برای جانبازان غیرفعال می تواند در .(P < 0/ کاهش معنیداری نشان داد ( 05<br>
افزایش سلامتی عمومی مؤثر باشد و در ردیف برنامههای ارتقای سلامت قرار گیرد.</p>
<p>Background and aims:<br>
In many communities, the sport as a method of therapy is used to improve the<br>
disabled and veterans' health which has been a useful and effective. The aim of<br>
this study was to examine the effect of aerobic exercise on general health and<br>
serotonin levels in inactive veterans. Material and method: Based on semi<br>
experimental design 40 veterans, 25 percent impaired and with age average<br>
40/3±1/4, were selected and randomly divided into two experimental and control<br>
groups. Subjects in the experimental group participated in a period of 12 week’s<br>
aerobic exercise training program, which done 3 times a week at 50-65 percent<br>
of Vo2max. Control group did not participate in any exercise program during<br>
study period. General health of the subjects and its subscales was measured by<br>
the General Health Questionnaire (GHQ). Serotonin levels, VO2max, percent<br>
body fat and BMI before and after training for both groups were measured<br>
respectively. Data were analyzed using t-tests at 5% alpha error level was<br>
performed using SPSS version 16. Results: Data analysis showed significant<br>
difference between the two groups in general health. The difference in<br>
psychosomatic subscales, anxiety and insomnia, social dysfunction and<br>
depression were observed between two groups. Also, the results of this study<br>
showed that after 12 weeks aerobic exercise, percent body fat, BMI and lipid<br>
profile decreased significantly in training group. VO2max and serotonin also<br>
increased significantly compared with the control group (p<0.05). Conclusion:<br>
Aerobic exercise for inactive veterans maybe effective in reducing serotonin<br>
levels and increasing general health and placed in line health promotion<br>
programs.</p>
تمرینات هوازی, سلامتی عمومی, سروتونین, جانبازان
Aerobic exercise, General health, Serotonin, Veterans
75
84
http://jsmt.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2-24&slc_lang=fa&sid=1
اصغر
توفیقی
1003194753284600136
1003194753284600136
Yes
جواد
نوزادگجین
1003194753284600137
1003194753284600137
No